• 2022年4月17日
  • 2022年8月27日

糖尿病を予防するために”食べるべきもの”

糖尿病を予防するために”食べるべきもの” こんにちは。ひらかたです。 今回は日本人の10人に1人がかかると言われている『糖尿病』を予防するために食べるべきものを考えていきたいと思います。 糖尿病にかかると「毎日の血糖値チェック」「定期的な通院」「インスリン注射」といった日々の生活を大きく変えることが […]

  • 2022年3月13日
  • 2022年7月15日

【初心者・女性も安心】お家でできる筋トレメニュー

こんにちは。ひらかたです。 この記事にたどり着いたあなたは「筋トレをしたいと思っている」あるいは「しているけど上手く成果が出ていない」という人たちだと思います。 そんな筋トレに悩まれているあなたに、この記事では「筋トレをする理由」と「具体的にしてほしいトレーニング」という2本の軸でお話をしていきます […]

  • 2022年1月23日
  • 2022年7月15日

【”寝不足の注意力”は酔っ払い並!】睡眠の質を高める方法

【”寝不足の注意力”は酔っ払い並!】睡眠の質を高める方法 こんにちは。ひらかたです。 この記事にたどり着いたあなたは「睡眠の質を高め」「生活の質を改善したい」という人たちだと思います。 そんな睡眠について悩まれているあなたに、この記事では「睡眠を大切にすべき理由」「具体的にしてほしいアクション」とい […]

  • 2021年12月25日
  • 2022年1月9日

月額1,440円の電気代でテレワークの寒さを乗り切るためのアイテム

1,440円(月)の電気代でテレワークの寒さを乗り切るためのアイテム コロナ流行は始まったことでテレワーク(自宅勤務)がデフォルトに 2020年1月頃からじわじわと広がった新型コロナの影響で、IT系企業を筆頭にテレワークが爆発的に普及しましたね。 私も例にもれず、2020年3月頃からテレワークで週4 […]

  • 2021年11月28日
  • 2022年7月10日

ヒゲ脱毛とメンズリゼ(麻酔の時間と効果について検証してみました)

ヒゲ脱毛とメンズリゼ(麻酔の時間と効果について検証してみました) これまでの振り返り 『ひげ剃り』って時間の無駄じゃない?ということにアラフォーになって気付いたボクは、医療脱毛(ひげ)をメンズリゼで受ける決心をしました。  ひらかた 細かい経緯やカウンセリングの詳細については、こちらの記事で記載して […]

  • 2021年11月20日
  • 2022年4月10日

ヒゲ脱毛でメンズリゼに行ってみた(はじめてのカンセリング編)

ヒゲ脱毛でメンズリゼに行ってみた(はじめてのカンセリング編) 1年間で60時間、私たちは『ひげ剃り』に時間を使っている!? こんにちは。ひらかたです。 医療脱毛(ひげ)を受ける決心をしまして、本申込みをして参りました。 その『効果』『費用』そして『痛み』の視点で、今後「医療脱毛を受けたい」と考えてい […]

  • 2021年10月17日
  • 2022年7月10日

小学生の「水筒、体操服袋、上履き」をランドセルに入れられるカバンを使ってみた

小学生の「水筒、体操服袋、上履き」をランドセルに入れられるカバンを使ってみた こんにちは。ひらかたです。 2021年現在、小学1年生の息子がいまして、学校と駅までの道が同じなので、よく朝は一緒に歩いてます。 そんな中で思ったのが「小学生の荷物って多すぎない?」ってこと。 『水筒』『体操服袋』『上履き […]

  • 2021年10月3日
  • 2021年11月20日

人生の椅子取りゲームが学べるダーウィンズゲーム(1冊200円で読める方法もご紹介)

人生の椅子取りゲームが学べるダーウィンズゲーム さくっとあらすじ 『ダーウィンズゲーム』という見慣れないスマホアプリを起動した主人公カナメ。その『ダーウィンズゲーム』は”負けたら死”という壮絶なデスゲームだった。 ゲームの舞台はなぜか現実。現実で殺し合いを始めるカナメだったが、気づかぬうちに”超能力 […]

  • 2021年9月12日
  • 2022年2月13日

マウスにお悩みの方へ、必須2機能からエレコム(3,000円)で十分です

デスクワークの必需品「マウス」の選び方 どんなマウスがあるのか ひらかたです。 今回はデスクワークとは切っても切れない「マウス」について語りたいと思います。 一言にマウスと言っても、その種類は様々で2021/9/12現在Amazonさんで「マウス」と検索すると4万件以上がヒットします。この中から、自 […]

  • 2021年9月5日
  • 2021年10月3日

「望まぬ不死の冒険者」で考える才能ない人の生き方

「望まぬ不死の冒険者」で考える才能ない人の生き方 さくっとあらすじ 冒険者レント・ファイナは10年という月日を、冒険者の最底辺の階級で過ごしていた。 彼には才能がなかった。 それでも諦めきれない「伝説級の冒険者となること」を夢見て、日々地道な努力を重ねていた。 そんな彼に訪れたのは、一度の軽率な行動 […]