- 2025年2月2日
- 2025年2月11日
アラフォー転職は「準備」で決まる！ 失敗を避ける6つの戦略
システムエンジニア歴10年の私が、初めての転職活動に挑戦。 「転職は人生の転機」と言いますが、実際に動き出してみると 想像以上に大変 でした。 職務経歴書や履歴書の準備、転職エージェント選び、企業リサーチ、適性テストやSPI対策…やるべきことは山積み。 それだけでも大変なのに、並行して現職の仕事をこ […]
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- 2024年10月6日
- 2024年10月6日
オムロンかタニタか迷ってる？体重計選びで絶対にタニタを選ぶべき3つの理由
／ タニタかオムロンって結局どっちがいいの？ 体重計の種類が多すぎて何を選べばいいのか分からない！ ＼ その気持ち痛いほど分かります…。 毎日の体重測定は健康管理の基本ですから、使いやすい体重計を持ちたいですよね！ 毎日体重を計測する習慣を続けることで、自分の […]
- 2023年9月8日
- 2024年1月7日
心拍変動を測れるアプリ『Elite HRV』ってアプリの使い方を解説してみる
心拍変動を測れるアプリ『Elite HRV』ってアプリを使ってるんですが、いかんせん、 「日本語の説明サイトがない」 ってことで自分でいろいろ調べてみました。 本記事はこんな方にオススメ 「心拍変動って何よ？」って疑問をお持ちの方 Elite HRVの使いこ […]
- 2023年3月17日
- 2023年3月31日
腸内環境（フローラ）を整える方法１０選！腸活で最高の体調へ！
冒頭 「腸内環境が大事って言うけど具体的に何をしたらいいの？」 「どんな食べ物がいいんですか？」 腸内環境が整うことで免疫力が高まり 「花粉症」「アレルギー」「アトピー」も発症しづらくなり、 「不安に強くなり」「心も整う」ことが明らかになっています。 この記事では、そんな大切な『腸内環 […]
- 2023年2月24日
- 2023年5月6日
マウスウォッシュで糖尿病のリスク！？ その驚きの理由と対策！
Q：「マウスウォッシュで血糖値が上がって糖尿病の原因になるって言うけど、なぜなの？」 Q：「他にマウスウォッシュにリスクってないの？」 Q：「じゃあマウスウォッシュの代わりに何をすればいいの？」 ／ このページをご覧になっているあなたの、こんな悩みに応えます。 ＼ この記 […]
- 2022年9月18日
- 2023年5月11日
妊娠中に殺虫剤を吸い込んでしまった方が 『知っておくべき真実』
「あ、殺虫剤を吸い込んじゃった！ 私、妊婦なのに… お腹の赤ちゃん大丈夫かしら」 いくら気を付けていたって、そんな瞬間はありますよね。 まず始めに伝えておきたいのは、 心配しなくて大丈夫！ ということです。 この記事では、『殺虫剤のお腹の赤ちゃんへの影響を調べた”4つの研究 […]
- 2022年6月12日
- 2022年7月15日
歯医者の選び方で健康被害を受けないために気をつけること
歯医者の選び方で健康被害を受けないために気をつけること 今日は『歯』を大事にする大切さと、そのためにボクが大切にしている『歯医者さんとの付き合い方』について述べていきます。 みなさん、定期的に歯医者さんには行っていますか？ 『虫歯があってもずっと我慢していたら気づいたら痛みがなくなっていた』 そんな […]