│hirachan-blog

2022年7月15日

【危険-今すぐやめて-】睡眠不足の『命に関わるの6つのリスク』

困っている人寝不足が身体に悪いって言うけど、具体的にどんな問題が出てくるの？毎日5時間くらいしか眠れないけど、仕事が忙しくてちょっとの問題だったら我慢するしかないよ！ひらかたそれでは今回は寝不足で起きる実害について、6つの点に絞ってお話していきましょう。これを読んだら睡眠時間を削ることの危 […]

睡眠

2022年6月13日
2022年7月15日

『ショートスリーパーになりたい』という人に伝えたい真実

『ショートスリーパーになりたい』という人に伝えたい真実『ショートスリーパーになりたいけど、どうしたらいいのか』という質問をよく受けます。そこで今回は『適切な睡眠時間は人によって違うよ』という話についてしていきたいです。はじめに、米国立睡眠財団の教えてくれる理想の睡眠時間は以下のようになっていま […]

その他

2022年6月12日
2022年7月15日

歯医者の選び方で健康被害を受けないために気をつけること

歯医者の選び方で健康被害を受けないために気をつけること今日は『歯』を大事にする大切さと、そのためにボクが大切にしている『歯医者さんとの付き合い方』について述べていきます。みなさん、定期的に歯医者さんには行っていますか？『虫歯があってもずっと我慢していたら気づいたら痛みがなくなっていた』そんな […]

ひげ脱毛

2021年11月28日
2023年1月18日

ヒゲ脱毛とメンズリゼ（麻酔の時間と効果について検証してみました）

ヒゲ脱毛とメンズリゼ（麻酔の時間と効果について検証してみました）これまでの振り返り『ひげ剃り』って時間の無駄じゃない？ということにアラフォーになって気付いたボクは、医療脱毛（ひげ）をメンズリゼで受ける決心をしました。ひらかた細かい経緯やカウンセリングの詳細については、こちらの記事で記載して […]

ひげ脱毛

2021年11月20日
2023年1月18日

ヒゲ脱毛でメンズリゼに行ってみた（はじめてのカンセリング編）

ヒゲ脱毛でメンズリゼに行ってみた（はじめてのカンセリング編） 1年間で60時間、私たちは『ひげ剃り』に時間を使っている！？こんにちは。ひらかたです。医療脱毛（ひげ）を受ける決心をしまして、本申込みをして参りました。その『効果』『費用』そして『痛み』の視点で、今後「医療脱毛を受けたい」と考えてい […]

オススメ品

2021年10月17日
2024年4月16日

小学生の「水筒、体操服袋、上履き」をランドセルに入れられるカバンを使ってみた

小学生の「水筒、体操服袋、上履き」をランドセルに入れられるカバンを使ってみたいきなりですが、以下の写真をご覧ください↓ 2021年現在、小学１年生の息子がいまして、学校と駅までの道が同じなので、よく朝は一緒に歩いてます。（追記：2024年の今は、小学4年生、2年生の2 […]

ガジェット

2021年9月12日
2022年2月13日

マウスにお悩みの方へ、必須2機能からエレコム(3,000円)で十分です

デスクワークの必需品「マウス」の選び方どんなマウスがあるのかひらかたです。今回はデスクワークとは切っても切れない「マウス」について語りたいと思います。一言にマウスと言っても、その種類は様々で2021/9/12現在Amazonさんで「マウス」と検索すると4万件以上がヒットします。この中から、自 […]

ガジェット

2021年8月15日
2022年2月13日

テレワークに「昇降式スタンディングデスク」を半年使ってみて分かったこと

こんにちは。ヒラカタです。今回はテレワークの運動不足解消に導入した「スタンディングデスク」を使ってみて分かったことを記載していきます。結論から言うと「昇降式」という機能の付いているものさえ選べば、超おすすめです。はっきり言って、健康を気にする方なら導入しない理由はないかと。テレワークで明らか […]

ガジェット